José María García Córdoba, fundador de Hammam Al Ándalus y cordobés de origen, publica 'La esencia del bienestar', un libro que cuestiona por qué postergamos el descanso y la salud mental para el fin de semana, y propone incorporar el bienestar real a la vida cotidiana.
El doctor Francisco Lara, jefe de Psicología Clínica de Quirónsalud Córdoba, subraya que escuchar las experiencias de quienes viven problemas de salud mental es fundamental para reducir estigmas y mejorar la atención, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental.
La dificultad para dejar de revisar el correo o silenciar el móvil durante las vacaciones puede revelar una dependencia emocional del trabajo. La psicóloga clínica de Quirónsalud Córdoba Victoria Rodríguez explica por qué el cerebro necesita tiempo para salir del estado de alerta permanente y cómo facilitar esa transición.
